年内

練習納め‼️

新年から新しい曲練習🎸

諫早で

自転車🚵‍♂️

陸上競技場周り。

プールに鴨が群れていて食べたくなりました。

駐車場が早くてしまってる😱

一周3kmほどあるんだ！3周して外へ

川にもカモが

道路広くて走りやすいが、坂が無くて面白くない‥

アプリは3Dで見てるからカロリー消費少なかった（＃−−＃） ムム

戻った時、駐車場で隣に停めてた爺ちゃんに

「グランドゴルフしませんか？」と突然勧誘され、ちょっと返事を考えてしまったオレ😅

来年に向け新しい事始めようと思ってるオレ。

終わり。

試して

みた‼️

牡蠣の土手鍋食いたくなって。

ネットで購入してみた‼️

5年ぶりくらい。

前回地元の牡蠣でやったんだが、

縮んで小さくなったので広島産！

すぐ届く(^^)

結構アクが出る。

大満足！

ドロンと美味しい一品でした🍲