仕事

帰りに

電話注文して📞八兵衛へ

行きも夜明け前、帰りも日暮れ後

日光浴しなければ‥

焼き鳥とビールとナポリタン🍺

若い時

タバコ吸ってた頃から、

気がけてビタミンCとビタミンEは

積極的に摂取している。

乾燥感じたり、

粘膜が調子悪くなりそな時は

色々食材で、病気なる前に

直ぐ食べる食べる食べる💪

免疫力UPさせておく‼️

胡桃でビタミンE

キンカンでビタミンC

粘膜に効くレバーレア　ニンニク醤油漬け

鉄分アリシンなど

アボカド生ハム

ビタミンEカリウム

錠剤　最近はミツバチ系🐝

アロエクリームから

変えてみたジェル

これ当たり。

1日雨☔️

さぁボチボチ🏇

金曜日は

カレー曜日🍛

今週は無印のジビエカレー

「鹿肉」

ゴロゴロ肉を期待していたが、

挽肉の様に小さい感じ…

クセを消してる感じ。

バランスいい美味しいカレー

荷物は📦電動歯ブラシ

病気は口から

口内環境整えます。

思ってた物と違ったが、

何年も前から欲しい物リストに入ってた物。

地震で起きてからよく寝れなかった。

終わり。