2023年06月30日

カラダ



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クリーン月間終わり

健康診断

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胃カメラも問題なし
スッキリ〜
゚+。*(*´∀︎`*)*。+゚

後は体重落とすのみだな😤

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キビナも終わりだな

週末は大雨☔️💦💦
土嚢セッティング完了✅
posted by ぱんじー at 06:53| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月26日

月曜の

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雨は嫌い
なので準備はしていたが、
予報外れて青空

イイstartだ🎋
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シンガポールチキンライス🇸🇬
梅ソースで味変
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レモスコ🍋は辛さが薄い

posted by ぱんじー at 07:16| 長崎 ☔| Comment(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月25日

違う


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コースを探して
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アップダウンで運動効果

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凄く詰めて建てられてる
勢いで買ったんだろう
昭和を感じる
空き家かも🏠
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山登り
いい運動になった
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マンドゥうま〜

雨が降っている☔️
今年は夏競馬🏇頑張る😤

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posted by ぱんじー at 06:27| 長崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする