やっと

墓参り🪦からのウオーキング🚶

通常掃除で🧹はい終わり🔚

今年の目標、残念ながら達成できず

_|￣|○︎ …_|￣|(:;.:..._|￣!:. ::;......._i:.....

365日　5000歩

あと少し🤏

夏の危険な暑さ⚠️回避が課題

夏の間ジムに行くか🏃

全く期待していなかったが、

お菓子とスナックつまみ辞めたら

体重6kg落ちました。

タバコ🚬辞めて増えた体重リセット迄

あと5kg

いけそうだ

＼＼\└︎('ω')┘︎//／／

2023終わり

寝る前食えば太るから

昼に年越し蕎麦

Good

Morning☀️

2023もあと2日‼️

さぁ歩きから🚶🚶‍♂️🚶

大木切断ガソリン値上げ

通学路の古い橋架け替え

今日も10000歩

自分のため

カニが🦀届いた🦀

今日も

歩いてから1日スタート▶️

鴨肉買うの忘れてた。

1番船🚢空港行き✈️帰省の人多い

歩いてから畑仕事したらバテた┌︎┤︎´д`├︎┐︎