量を少なくして
腹減ったら少し食べ、白湯を飲み
更に弁当も少なめ
だんだん慣れてきた😗
体重も落ちる方向のグラフ📈
夜は魚🐟中心
いいのか？わからないが
悪くはないだろう
検索
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
最近の記事
(03/25)まだ
(03/24)ホット
(03/23)子供
(03/22)桜🌸
(03/21)散歩の🚶♀️
(03/20)分泌
(03/19)準備
(03/18)起きようか
(03/17)音声通話と
(03/16)小雨で
(03/24)ホット
(03/23)子供
(03/22)桜🌸
(03/21)散歩の🚶♀️
(03/20)分泌
(03/19)準備
(03/18)起きようか
(03/17)音声通話と
(03/16)小雨で
過去ログ
2025年03月(25)
2025年02月(29)
2025年01月(25)
2024年12月(31)
2024年11月(30)
2024年10月(30)
2024年09月(30)
2024年08月(28)
2024年07月(25)
2024年06月(24)
2024年05月(22)
2024年04月(18)
2024年03月(17)
2024年02月(14)
2024年01月(13)
2023年12月(30)
2023年11月(18)
2023年10月(19)
2023年09月(17)
2023年08月(25)
2023年07月(27)
2023年06月(17)
2023年05月(13)
2023年04月(16)
2023年03月(15)
2023年02月(16)
2023年01月(17)
2022年12月(20)
2022年11月(17)
2022年10月(18)
2022年09月(19)
2022年08月(16)
2022年07月(19)
2022年06月(17)
2022年05月(15)
2022年04月(18)
2022年03月(17)
2022年02月(15)
2022年01月(16)
2021年12月(22)
2021年11月(16)
2021年10月(19)
2021年09月(15)
2021年08月(17)
2021年07月(17)
2021年06月(15)
2021年05月(16)
2021年04月(18)
2021年03月(16)
2021年02月(17)
2021年01月(16)
2020年12月(21)
2020年11月(18)
2020年10月(16)
2020年09月(14)
2020年08月(19)
2020年07月(21)
2020年06月(16)
2020年05月(20)
2020年04月(14)
2020年03月(9)
2020年02月(10)
2020年01月(14)
2019年12月(24)
2019年11月(28)
2019年10月(19)
2019年09月(17)
2019年08月(19)
2019年07月(16)
2019年06月(27)
2019年05月(17)
2019年04月(14)
2019年03月(19)
2019年02月(15)
2019年01月(17)
2018年12月(16)
2018年11月(29)
2018年10月(11)
2018年09月(21)
2018年08月(14)
2018年07月(10)
2018年06月(12)
2018年05月(20)
2018年04月(19)
2018年03月(2)
2025年02月(29)
2025年01月(25)
2024年12月(31)
2024年11月(30)
2024年10月(30)
2024年09月(30)
2024年08月(28)
2024年07月(25)
2024年06月(24)
2024年05月(22)
2024年04月(18)
2024年03月(17)
2024年02月(14)
2024年01月(13)
2023年12月(30)
2023年11月(18)
2023年10月(19)
2023年09月(17)
2023年08月(25)
2023年07月(27)
2023年06月(17)
2023年05月(13)
2023年04月(16)
2023年03月(15)
2023年02月(16)
2023年01月(17)
2022年12月(20)
2022年11月(17)
2022年10月(18)
2022年09月(19)
2022年08月(16)
2022年07月(19)
2022年06月(17)
2022年05月(15)
2022年04月(18)
2022年03月(17)
2022年02月(15)
2022年01月(16)
2021年12月(22)
2021年11月(16)
2021年10月(19)
2021年09月(15)
2021年08月(17)
2021年07月(17)
2021年06月(15)
2021年05月(16)
2021年04月(18)
2021年03月(16)
2021年02月(17)
2021年01月(16)
2020年12月(21)
2020年11月(18)
2020年10月(16)
2020年09月(14)
2020年08月(19)
2020年07月(21)
2020年06月(16)
2020年05月(20)
2020年04月(14)
2020年03月(9)
2020年02月(10)
2020年01月(14)
2019年12月(24)
2019年11月(28)
2019年10月(19)
2019年09月(17)
2019年08月(19)
2019年07月(16)
2019年06月(27)
2019年05月(17)
2019年04月(14)
2019年03月(19)
2019年02月(15)
2019年01月(17)
2018年12月(16)
2018年11月(29)
2018年10月(11)
2018年09月(21)
2018年08月(14)
2018年07月(10)
2018年06月(12)
2018年05月(20)
2018年04月(19)
2018年03月(2)
QRコード
ラベルリスト
