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2025年11月29日

いつもの

ウオーキング🚶‍♀️

今日は器具でストレッチ

背筋伸ばし

段違い踏み台昇降

ツイスト

腹筋

Vファーレン長崎⚽️

優勝🏆昇格お願い致します🤲

徳島飲み込んだ‼️

DAZN始まった

winner忘れた。

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posted by ぱんじー at 13:49| 長崎 ☀| Comment(0) | 日記 |

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